NCLEX 1 (対策・勉強法)
ここ、カリフォルニアは去年ほどでは
ないですが雨が多く
少し肌寒い感じが続いています。
そして、最近、食事のバランスが
劇的に良くなったので
体調もバッチリ！！
本当、支えてくれる方に感謝です。
さて、今回からはNCLEX-RNについて書きたいと思います。
実はというと、合格してから
ゆっくりと書きたかったのですが
２回も不合格という結果で中々、苦しんでおります。
（１回目の不合格が大学在学中)
ですが
落ち込んでいる暇はありません！!
自分に鼓舞し前進あるのみです。
先日、日本から研修で来られた
看護学生６０名に講演させて頂いたんですが
逆に勇気もらいました！！笑
（今度、その内容を掲載していきますね）
忘れないうちにも
どんな勉強法しているのか
またどんな教材を使っているのか、対策は？
など、参考になればと思います。
（まだ結果だしてないですが汗）
まず教材ですが
めちゃくちゃ種類あります。
どれを手に取って良いのか
マジで迷います。
専任から教材を７冊程頂きましたが
どれから手をつけて良いのかわからず
大学の先輩に相談したりしていました。
僕が使用しているのは
UWorld, ATI(Textbook), LaCharity, Kaplan, etcです。
あとは携帯アプリもなかなか充実していて
などなかなか使いやすいと思います。
勉強方法は本当に人それぞれなので
一概にこれだ！！とは言えません。
ただ、ポイントは
自分の傾向を知る事
だと思います。
自分は書くよりもひたすら読んで
見て覚えるタイプなので
問題を解く前にひたすら
Textbookや参考書を読みます。
また予備校（週二回：計６時間）
に通いながら、毎日、３０問から
でも良いので解くようにしました。
もちろん試験１ヶ月前からは
毎日１００問、一週間前には２００問と
ペースを上げていきました。
前回、前々回合わせ
５５００問程解いてます。
ちなみに、僕の先輩は１万問以上
解いていました。
自分はまだまだです汗
解くのは良いのですが
確実に間違った問題をReview
するのに時間がかかったり
しっかりと覚える事に時間が掛かります。
次回、更に詳しい詳細など
経緯を追って追記していきます。
“Never Give Up”
マジでマジで悔しいけど
着実に
NEXT LEVELへ！！
挑戦するから失敗する
でも反省する機会を得て
人間性を高めてくれる
挑戦の中にこそ、人生の価値は高まる
いつも応援、サポートしてくれる方々へ
良い報告ができますように。
NEW ERA OF NURSING！！
3/17/2018/kentonesu32
Why I Came to America 2(どうしてアメリカ？)
皆さま
新年明けましておめでとうございます！！
新しい年の幕開けにて、
新たな決意で出発を迎えるKenです。
前回の NCLEX試験が残念ながら
結果を出せず非常に悔しい思いをしました。
皆さまに良い報告ができるよう
新たに挑戦して参る決意です！！
“NEVER GIVE UP”
さて、前回に引き続いて
2)キャリアアップ 3)看護の自由性、多様性
について記述していきます。
2)キャリアアップ
看護師として未来を漠然と
模索していた時
大尊敬するメンターに出会い
キャリアアップ の概念が変わりました。
実際に看護師って疲れますよね。
現場では常にミスしないよう
緊張感を保ち、命と向き合わせの重圧
そして、昼夜を問わず仕事し
時間と作業に追われる毎日。
精神的にもかなり負担のある仕事ですよね。
そして、初年度の離職率は10%であり、
日本の看護師はほとんどバーンアウト寸前で、
妊婦が、仕事が原因で流産する
可能性が高いのも事実です。
日本の看護歴史の中で
ニッパチ闘争も革命への一歩でもあります。
給料もいいわけではなく、
誰が褒めてくれるわけでもない。
なんという職業でしょうか！
けど、やっぱり看護って
人（患者）と人の関係の中で
人生や生死を学べる機会が多くて
それが一番の醍醐味であり
essenceだと実感しています。
ケアを通して、自分が成長し
人生を豊かにし、看護ケアは
思想そのものだったりします。
僕のメンターも
次世代の看護とは
「首から下を使うのではなく（肉体労働ではなく）首から上を使う仕事である。（知的労働である。）」
と教えられ、
あの PETER.F.DRUCKER も
看護を知的労働として記述しています。
まさに看護は
技術だけではなく、視点と思考過程が
看護を看護としていくもの
であると教わりました。
でも大事なのは、看護師として
- 自分の幸せは自分で決めること
- 何を持って幸せなのか、自分の価値観を知ること
-
常にキャリアアップ を考えること
看護師も様々な専門分野や認定ができて、
重労働低賃金と軽労働高賃金に
2極化していきます。
看護師に自分の強みや興味を少し足して、
自分の看護での希少価値を高め、差別化し、
専門を生かした仕事をつかむ機会を
常に探って挑戦していきましょう。
3)看護の自由性•多様性
日本の現場では、今でこそ
診療看護師（日本版NP）が
増えてきつつありますが
どこの病院もまだ模索しており、
試作中だと言っても過言ではありません。
患者の多様性・個別性を大切にしよう
と言いつつ、デキル看護師、
他と違う看護師を認めないで、
排他してしまう矛盾に
看護界は早く気付かないといけません。
質の良い医療とは
- 医療の選択肢がある
- スキルミクスの看護
日本の医療は患者中心ではなく、
利権中心だと現場にいれば
凄く感じる事は多々ありますよね。
患者さんからすれば、
腕を切って縫合してほしいときは、
医療者で縫合がうまい人なら誰でもいいでしょ。
それは免許の問題ではなく、
いかに迅速に質のいい医療が
提供できるシステムかどうか
という問題であります。
※アメリカの歴史では一連の研究をまとめると
NPはPrimary Careに関しては、
医師と同等かそれ以上に優れている裏付けされ
多様性が生まれました。
マジで凄いですよね。
だから
看護師には多様性があっていいんです。
#「病棟のケアが得意な看護師」
#「縫合が上手い看護師」
#「IV therapyの得意な看護師」
#「論文を臨床に生かす看護師」
#「救急外来でコモンな疾患に処方する看護師」
#「褥瘡をエコーで評価する看護師」
すべてプロフェッショナルな看護師、
多様でいいではありませんか！！
人材には、必ず強みと弱みがあり
すべての業務をバランスよく
できることは無理難題で
また完璧になる必要もないし
完璧になれません。
だからこそ自由・多様性に富み
チームでバランスをとり、
強みを生かすチームマネージメントが
必要だと強く感じます。
長くなりましたが、
この思いを一人でも多く言語化し、
皆で未来を作る一人であってほしいと心から
願います。
僕は各島（みんな）がバラバラになっているなら
自分が「水」となり
各島を繋げていけたら良いなと
本気で思っています。
そして、１人が１００歩進む、未来ではく
１００人が１歩進む闘い
を皆で共々にやっていきましょう。
果たしてどうなる未来の日本看護！？
NEW ERA OF NURSING!!!
1/6/2018 kentonesu32
Why I Came to America 1 (どうしてアメリカ？)
皆さまご無沙汰しております。
今年も残り僅かとなりました。
いかがお過ごしでしょうか？
自分は、諸事情のため
急遽、日本に一旦帰国していました。
今の所、年に一度の帰国
となっていますが、今後、
新時代の看護に向け帰国した際には
日本でもお仕事ができればいいなと考えています。
海外に住めば住むほど
日本の良さが身に染みるのは皆さん痛感していますよね。
なんだかんだ日本は
ご飯は安いし美味いし
街は綺麗だし、便利な物は何でも揃うし。
自分は、富士そばで
十分満足するのでかなり安上がりです。
さて、前回に引き続き
何故、自分がアメリカに来たのかを
簡単に記述していきたいと思います。
そして、この想いは
自分一人だけではなかったのだと
気付かせてくれた諸先輩のメンター達に
本当に感謝しています。
日本の看護システムが変わらなければ
未来の新時代看護は明るくないでしょう。
看護師としての可能性を考えた時
自分は、今の日本では
素直に難しいと多々思った事が
たくさんありました。
そして、自分自身が、一人一人が
次世代看護を築く人材に少しでもなれたら
と思いアメリカにきました。
ただ、誤解してほしくないのは
「日本の看護は世界的に本当に素晴らしいという事。」
諸先輩達が作り上げてきた
「日本看護の可能性を信じているからこそ
次世代に向けて変わらなきゃいけない」
と心底、思っています。
そして、忘れてほしくないのは
「本当に賞賛されるべきは、
現場で日々一生懸命に働いている
看護師一人一人であるということ。」
今、あなたが思っている問題は
「必ず次世代の看護を創るきっかけとなるということ。」
以下に、その思いを３つにまとめてみました。
※個人的な意見ですので、少々過激な表現が含まれる場合がありますが、ご了承ください。
1)日本の封建的な看護システム
2)キャリアアップ
3)看護の自由性•多様性
1)日本の封建的な看護システム
▪️日本の看護において
まだまだ、権威主義であり、封建的であるが故に
「残念だな。」と思わざるを得ない現場が数多くあります。
自分も、臨床では数多くの先輩や師長と
ぶつかってきました。
心の中では「もっと看護って楽しいはずなのに・・・。」
「患者と話している時が一番落ち着く」
とさえ思えた事もしばしばでした。
心まで疲弊しきってる時ってありますよね。
最新の論文を読んだり、EBPレベルに沿い
看護展開したとしても
その病院特有の「やり方」を強要され
自分が学んできた正しい技術や知識が
まるで間違っていたかのように・・・。
そして、根拠のないケアを強制させられる
事もしばしばありました。
（各病院独自の謎のやり方）
生命力を上げる事が
看護の凄さなのにも関わらず
後輩に圧力的で、看護の生命力を削ぐ様な
人間としてどうなのか
と思うお局や先輩看護師が今でもいる事でしょう。
理想とはかけ離れた矛盾だらけの
「昭和」の香りが残る看護の現場があります。
この老朽化したシステムで
多くの患者と看護師達が
苦しめられているのも事実です。
ただ批判しているのではなく
日本独自の資源を活かし、このシステムを
どう再設計するのか、
という建設的な問いが必要なんだと思います。
だからこそ、看護の小さな枠に
とらわれず、縛られずに創造し
自由に発想していく大切さ
が次世代の看護を創造する機会となるでしょう。
書いているうちに熱くなって
まとまらなくなってきましたが・・・。
未来のため、後輩達のために
今の状況を少しでも打破すれば
看護師の可能性も大いに開き
専門性がもっと認知されるでしょう！！
「看護師」という
世界的に必要とされている
免許があるのだから
アメリカに来たいというよりは
純粋に、未来の日本を良くしたい、
そして、世界に活躍できる人材がもっと
増えてほしい。
と願っています。
(ここアメリカのNP看護の歴史もかなり
興味深いので、いつか記述していきたいと思います）
そのモデリングをたくさん増やすのも
価値創造の一つです。
道は険しいですが、様々な国へ行けて、
世界に貢献ができ、いろんな体験から
自分達の人生が豊かになっていくことは
間違いないでしょう。
将来、一緒に世界で
仕事ができる日を楽しみにしています。
「言葉の力」を信ずる一人として。
次回は
⑵キャリアアップ
⑶ 看護の自由性•多様性
について記述していきます。
NEW ERA OF NURSING！！！
NCLEX（試験当日の流れ・様子は？）
最近、またカリファルニアで
40度を記録して来たので
参っているKENです。
今回は、実際のNCLEX試験当日の流れを
ざっと書きたいと思います。
【試験当日】
自分の試験開始時間は１２時なので
午前中は会場近くのスタバで
ゆっくりアイドリングをかけていきます。
今回は、実際のNCLEX試験当日の流れを
ざっと書きたいと思います。
【試験当日】
自分の試験開始時間は１２時なので
午前中は会場近くのスタバで
ゆっくりアイドリングをかけていきます。
試験前、confirm mailが届きます。
「試験開始時間30分前までには受け付けを」
と記載があるので、11時15分には会場に到着する。
本番直前になるとお腹がグルっとなるKENです。
会場は綺麗なオフィスビルの４階にあり、
受付時、 ID（運転免許証orパスポート）確認をすると、
試験注意事項の用紙を渡される。
熟読し、再度、カウンターに戻ると、
今度は指紋認証・写真撮影をします。
それが終わると、ロッカーの鍵を渡されます。
その際、電子機器のデバイスがあるか聞かれ、
専用の袋に入れ、封をされます。
「試験終了まで、封を開けないでね」
と笑顔で言われる。
ここまでで、まだ時間は11時30分。
すると、「もう準備ができているなら、始められるわよ」
と言われたの、一呼吸置いていざ会場へ。
会場へ行く際に、手荷物はロッカーに入れ、
会場にはロッカーの鍵とIDのみとなります。
ちなみに手荷物は軽食（休憩中に摂取）のみです。
そして会場は受付カウンターの後ろの部屋。
進むと、ガラス張りになっている長方形の部屋があり、
受験者は壁向きに座っていて、
皆黙々とパソコンで問題を解いていました。
（みんな始める時間バラバラです。）
また部屋入り口は厳重にセキリュティー管理されています
（まるで陰圧の管理されている感染部屋のような感じ。）
そして、各受験者は仕切りのある
ブースに一人ずつ座って
問題解いてます（選挙の投票みたい）
部屋の入り口付近には大きなモニターがあり
一人一人、監視カメラで不審な動きはなど
チェックされています。
会場へ入る前に
再度、IDの確認を済ませると、指紋認証（また？）
ボディーチェックをされる。
試験管に「君のブースは五番よ。ついてきて」
と言われ、いざ入室です。（中の空調は丁度良いです）
パソコンの前へ行くと、試験管がログインし
去り際に「Good Luck!!!」と言って肩をポンポンされる。
（顔こわばってたかな。）
最初の１０分くらいは
操作方法や解答方法の説明があります
next...next...をクリックしていくと
ようやくスタートといった感じになります。
自分の場合
75問、2時間半（休憩なし）で終了しました。
（実際の問題などはここでは割愛します）
ちなみに休憩はいつでも取れます
（挙手すると、ガラスの向こうで睨みをきかせている試験管が来きます）
実際はめちゃ優しいけど。
試験75問終了終了時、survey questions15問・アンケートを打ち込み
完全に終了となるのです。
ここでも挙手し、試験管と共に退出です。
その後、ロッカーから手荷物を取り出し
受け付けの係員の前で
一切終了となります。
ここまでで、ざっと書きましたが
持ち物はID・軽食で良いと思います。
試験当日の流れはこんな感じでした。
一人でも多く、日本の優秀な看護師達が
続々と世界へ飛び回り、アジアを牽引する
力を発揮してほしいと願って止みません。
行動あるのみです。
ここ海外や、日本の病院でも必死に
行動している人には
最大にリスペクトしています。
さぁ、今日も前進！
共にスクラム組んで
各々の使命の舞台で
活躍していきましょう！！
また、自分のブログや、ここでの奮闘記などで
更新していきますね。
NEW ERA OF NURSING
Kentonesu32
Why I became a nurse!? (Foundation)
ここカリフォルニアは猛暑も終わりに近づき
Indian summerを迎えています。
そろそろNCLEXの試験日が少しずつ迫ってきたので、毎日奮闘中のkenです。
"読んでてpowerを貰います"
"なぜ看護師になりたいと思ったのですか"
"どうしてアメリカで看護師を"
などのコメントを頂く機会が増えてきたので
知っている方もいますが
今回は看護師になった動機を赤裸々に紹介したいと思います。
１つの事例だと思って、読んでくださいね。
•原点は“一切の出発点であり、帰着点である”
定時制高校4年(19歳)の冬。
持病（3歳から発症）のアトピー性皮膚炎が重症化、全身ケロイド状態になり、ほぼ歩けない状態にまで追い込まれました。
マジで辛くてほぼ鬱でしたね。
金沢医科大学の竹原教授（免疫学会元理事）と出会い、緊急入院。
“自分の病気は自分でしっかり勉強しなさい”
と言われ、猛勉強を開始。
治療法も含め、
入院中、ステロイドによる正しい使い方を叩き込まれる。
（1FTU: ワンフィンガーチップユニット）
そして、当時、90年代当初、メディアではステロイドは怖いものと
揶揄され、誤った情報が広まっていましたが
正しい治療法により、16年間悩み続けていた病気がたった２週間でほぼ完治。
マジで人生変わりましたね。
この時の出来事が、のちに看護師として、人に何かを施したい
と強く思うきっかけとなりました。
勉強してこなかった青春時代でしたが
20歳にして中学生と肩を並べて塾に行き
一から勉強をやり直した時には
中学生に変人だと思われてましたね。
皆さんも辛くなった時
迷った時、悩んだ時、自分でreflection（内省）してみてください。
きっとそこには何かしらの原点があるはずです。
原点は“一切の出発点であり、帰着点である”
ここには書き切れない事もありますが
原点を忘れない事も
“ここぞ”という時に重要だと実感した体験でした。
次回は、何故、アメリカで看護師を目指したのかを書いていきます。
ぼくは、看護の未来が楽しみで仕方ありません。
本来、思い描く事とは異なり
日本の看護社会のように窮屈だと
感じる人は少なくありません。
だけど、嫌になったら
一旦離れるのも手だと思います。
個人的にはNursingは
もっとcoolで
多様・自由性のあるものなのになと思っています
皆さんが今、持っている
看護の想いを大事にしてください。
どうか、惑わされないように、可能性を開く行動を起こしていきましょう。
息抜きにサーフィンでもするかなー。
YOLO! Gotta have fun!!
9/28/2017 kentonesu32
